デトックス♪

冬に向けて

寒くなりましたね～！
風邪などひいていませんか？
季節の変わり目には体調を崩しがちです。
河原にはセイタカアワダチソウが満開＾＾；
アレルギーに悩む方もおられるのではないでしょうか。

最近、ハーブティーを飲み始めました。
健康が気になるお年頃、気力・体力の維持に
何かよいものはないだろうか・・・など考えながら
インターネットの検索をしていると
「これはいいかも？！」というものに出会いました。

カレンデュラ、ダンデライオン、フェンネルシード、
グローブアーティチョークリーブ、ペパーミント、
セントマリーズシスル、といった（全然知らない名前ばかり・・）
肝臓のデトックスを促す作用のあるハーブを
ブレンドしたお茶なんです。
疲労の軽減、抗炎症作用、消化器系の強化、
コレステロール・老廃物の排出・・・・等々の効果があるとか。
今のところ、はっきりとした効果は感じませんが
継続することできっといいことが起こるのだろうと
毎日楽しみに飲んでいます。

これからどんどん寒くなりますが
心身はホットに、元気で過ごしたいものですね(^O^)