頑張るんば🔥
2022.07.10
ボディメイクの為、筋トレや有酸素運動を続けて早数ヶ月……体重は±0〜2kgを行ったり来たりするだけ😌
筋トレ効果が出ているのかいないのか分からず、正直モチベがダダ下がり状態です😭💦
それでも、何事も継続しなければ！とダイエッターさん達を参考にさせていただきながら気合で続けております➿
そんな中、少し前にバズってた筋膜ローラーなるものを2種購入してみました👏🏻
ネットの情報だけを鵜呑みにするのは良くない事ですが、今では100均でも売っており、安いのでものの試しで…と。
使用してみて、あらびっくり😳
いつもは朝起きた時、脚にだる重い感じがあるのですが、その感じが軽減されており、むくみも少なくスッキリしていました😂
なるほど、これは良き😌
使用当初は痛くて無理！と思っていましたが、続ける内に段々と慣れてきて、痛気持ちいと感じるように🤤今では毎日欠かさず続けられております。是非試そうかと悩んでる方は使用してみてくださいまし👏🏻
