❄️寒波🥶

寒い１週間が終わりを迎えようとしています⤴︎

屋内でも、寒くて身体が冷えて家事をするのもツライ😖状況に耐えかね、ガス代・電気代の請求はとうとう今までの最高額に➰😵‍💫

自分も子供たちも体調を崩すこともなく過ごせているので、背に腹はかえられない、と自分に言い聞かせています🥺

 

そんな中で、健康診断での血液検査💉結果に、身体は正直だなぁと…💦

新卒での就職先の入社前の健康診断時から指摘があったコレステロール値。

会社の医務室に改めて訪問して、食生活の指導も受けました。

４０代になり、薬を服用することになってからは控えていたスナック菓子を、昨年は、そんなことは無かったかのように、しっかり食べていました➰

ちゃんと自分の身体と向き合わなければ🧐