暑さに負けず！！！

梅雨明けと共に夏が来ましたーーー！！！
夏祭りに，花火大会・・等々・イベントが盛りだくさん
で，なんとなくウキウキしますね～゜+。:.+。(*´p∀q｀)
35℃を上回る猛暑が続いています。。。
エアコンメーカーさん各会社にとっては『恵の暑さ』
ですね@＾-＾@）
暑さで食欲がなく，最近体重が・・なんて早くも夏バテ～
なんて事はないですか？？？
7月26日（月）は，『土用の丑』の日です。
うなぎを食べ，精力をつけて，暑い夏に負けなように，この日
があるようです。。。
うなぎは，ビタミン豊富・栄養満点・さらには美容にもよし！
土用の丑の日に限らず，夏を乗り切るのに必要な食材ですね★
暑い夏は始まったばかり♪
水分補給をこまめに心がけ，熱中症予防に努めましょう。
連日暑いですが，くれぐれもご自愛ください(*´ー｀*)